长期喝酸奶可防过敏性鼻炎
来源：北京过敏之家 作者：北京过敏之家 热度：Loading... 日期:10-09-21 01:07 PM
患者：听说喝酸奶可以预防过敏性鼻炎，是吗？
北京过敏之家专家组：以往确实有过这样的报道。日本厚生劳动省研究组曾经做过这样一项研究，从当年11月份至次年4月份，将还有花粉症的89名过敏性鼻炎患者分成两个组，让其中的44人每天食用含50毫克特定的乳酸菌食品（相当于100克酸奶），而另外的45人则食用不含乳酸菌的食品。
在食用特定的乳酸菌食品的半年期间，研究组让他们分别记录打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的频度和对日常生活的影响程度等，并进行血液检查，然后把两者进行对比。其结果表明，不食用乳酸菌的一组在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重了，而另一组却没有太大变化。
这一研究结果表明，如果人们每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。而酸奶的主要成分就是乳酸菌，因此，喝酸奶对于预防过敏性鼻炎有一定的帮助，但是由于酸奶是食品，必须要长期饮用才能显效。
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